Back to Gym and Intense workouts.

Lost momentum of reducing 47 kgs and making sure to workout regularly.

Have to overcome many betrayals and focus on future.

Gym and music are big stressbusters on an otherwise dull, depressive, stressful period.

2024 -2025 – உடல் எடை சற்று ஏறி இறங்கி 15 கிலோ குறைக்க முடிந்தது,

ஆனாலும் 2023-2024 47 கிலோ குறைத்த Momentum போய் விட்டது.

நடுவே நிறைய துரோகங்கள் தெரியாமலே இருந்திருக்கிறேன்.

மன உளைச்சல் அதிகமாக இருக்கும் நாட்களில் இசை, Gym போவது இரண்டும் மிகப் பெரிய Stress buster.

#weightlossjourney
#weightlosstransformation
#SivashankarJagadeesan
#சிவஷங்கர்ஜெகதீசன்